2019年12月16日

コーディネーション講習会

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12月15日(日) 松本市島立体育館
「コーディネーション講習会」
寒さに負けず、色々な動きを楽しみました。
年少〜6年生42名が、2時間たっぷりと
互いに気遣いながら力を合わせて頑張りました。

さて、コーディネーションとは
筋力や持久力などの体力的なものではなく、
巧緻性、調整力の様な、神経系に働きかけるものです。
コーディネーション能力にも、様々な能力があり
トレーニングすれば、誰でも高まります。
特に幼児〜小学生の時期が、1番効果があがる
成長期の中でも大切な時と言われています。

楽しく動いて、コーディネーション能力を高めよう❣️



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posted by Wing at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動