2019年10月28日

栄養講習会

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10月27日(日) 松本市総合体育館大会議室
競技育成クラス対象に今年度最後の栄養講習会を開催。

これまでの栄養基礎の復習と鉄分について学びました。
鉄分を多く含む食材を、どんな風に何と組合せると良いか。
分かっているようで、意外と知らない事もありました。

体が整っているからこそ、素敵なカッコ良いパフォーマンスができる、
この当たり前を忘れてはいけません。
小さな積み重ねこそ、大きな成果への近道でしょう。
食事(栄養)も全く同じですね。
西沢



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posted by Wing at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動